Lama ga posting lg. Bukan tanpa alasan atau malas ngepost tapi gue sakit selama sebulan penuh. Weks, jadi terbengkalai project2 yg lagi di handle. Ga enak sama project manager-nya. Gimana ya caranya biar ga gampang sakit dan project2 bisa terus ada progress? Mungkin ide gue selama sakit bisa jadi bahan pemikiran buat ngebackup ketika kita sakit,
Makan yg banyak
Disiplin
Sering tidur singkat
Olah raga
Main game
Ngobrol atau baca komik Naruto
Sesekali bercanda dengan teman
Ngeblog dan saling membalas komentar
Assalamualikum wr.wb..bang rio..wah, sebelumnya saya selaku lembaga mengucapkan terima kasih atas komentarnya…Memang benar bulan-bulan ini kondisi lingkungan sedang mengalami pancaroba alias peralihan musim penghujan dan musim kemarau…kondisi cuacanya kadang-kadang panas sekali dan kadang-kadang dingin buanget.apalagi anginnya sangat kuenceng buanget dan kurang bagus untuk kesehatan…Kalo saya mengatasi kalau sedang sakit biasanya…tidurnya yang cukup (6-8 jam), banyak minum air putih atau mengkonsumsi vit C dosis tinggi kalo kita sedang dan sudah terkena flu, olahraga, banyak makan buah. Kurangi makan-makan gorengan dan minuman dingin… kalau ide yang rio sampaikan di atas sudah benar tapi poin yang makan banyak dan sering tidur singkat lebih baik dikurangi…oiya satu hal lagi jangan sering makan snack-snack ringan…yang banyak mengandung bahan pengawet dan penguat rasa. mis, monosodium glutamat…(lebih baik dibanyakin makan buah bos…oiya balasan mengenai komentar dapat dilihat di email bang rio..thax
wassalam
lama nggak di update blognya :D
wah pak Firman ini sepertinya seorang dokter, tau banyak hal tentang makanan sehat :)
tuk mas Zam, iya ini banyak kerjaan, barusan aja cuma sempet update engine blognya aja :P